Category Archives: สาระน่ารู้

เส้นผม คือมงกุฎของร่างกาย

คนยุคใหม่สมัยนี้มีอัตราการเกิดผมงอกเร็วกว่าสมัยเมื่อ 5 ปีที่แล้ว คิดเป็น 30% ของคนวัยทำงาน เริ่มมีผมหงอกตั้งแต่อายุประมาณ 25 ปีขึ้นไป หรือบางคนก็พบเจอผมหงอกตั้งแต่ช่วงสมัยเรียนมหาวิทยาลัย จริงๆแล้วผมหงอกมันคือกระบวนการทางธรรมชาติอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของเรา ไม่สามารถนำเลือดไปเลี้ยงที่รากผมได้อย่างเพียงพอ เหตุผลหลักๆคือเกิดมาจากการพักผ่อนน้อย บางคนก็หามรุ่งหามค่ำดูXXXXจนแทบไม่พักผ่อน หรือบางคนก็เกิดความเครียด ไม่ว่าจะเป็นความเครียดที่เกิดจากการเรียนหรือการทำงาน อีกหนึ่งสาเหตุคือเรื่องของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมาลดลง หลายๆคนเริ่มพบการเปลี่ยนแปลงในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไปเริ่มพบว่าตัวเองมีผมหงอกเยอะขึ้นจนสังเกตเห็นได้ชัด อาการที่พบควบคู่กันคืออารมณ์ทางเพศจะลดลงด้วย จากคนที่เคยดูXXXXบ่อยก็อาจจะลดลง วันนี้เรามีวิธีที่จะชะลอการเกิดผมหงอกและช่วยบำรุงเส้นผมของเราให้ดกดำมาฝาก   ประการแรกชีส ข้อนี้เอาใจคนรักชีสค่ะเพื่อนๆเชื่อไหมคะว่าในชีสนั้นสามารถช่วยทำให้ร่างกายของเพื่อนๆนั้นเปิดรับกรดอะมิโนไทโรซีน ซึ่งเป็นตัวช่วยที่ทำให้เกิดผมหงอกช้าลง ส่วนปริมาณที่เพื่อนสมควรที่จะรับประทานชีสนะคะคือประมาณ150กรัมค่ะ รับรองว่าถ้าเพื่อนๆนะคะรับประทานชีวิตอย่างเป็นประจำเพื่อให้เพียงพอต่อที่ร่างกายต้องการจะทำให้เพื่อนๆนั้นมีผลสวยดำเหมือนนางเอกในXXXXไปได้อีกนานเลยล่ะค่ะ ประการที่สอง ขิง แน่นอนว่าเพื่อนๆหลายคนน่าจะรู้ถึงสรรพคุณของสมุนไพรที่ชื่อขิงนี้นะคะ ซึ่งขิงจะช่วยในเรื่องระบบการหมุนเวียนของโลหิต แน่นอนว่าถ้าร่างกายของเพื่อนนั้นมีการไหลเวียนโลหิตได้อย่างดีก็จะทำให้เลือดเข้าไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้ดียิ่งขึ้นและจะทำให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นด้วย ก็จะทำให้สารอาหารต่างๆเข้าไปหล่อเลี้ยงระบบทุกอย่างในร่างกายได้ดีรวมไปถึงเส้นผมและหนังศีรษะของเพื่อนๆด้วยค่ะ แคทกินขิงหรือดื่มน้ำขิงแค่นี้ก็ช่วยให้ผมเราดำสวยเหมือนนางเอกในXXXXแล้วค่ะ ประการที่สาม งาดำ แน่นอนว่าเพื่อนๆทุกคนน่าจะรู้แล้วนะคะว่างาดำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมากเพราะในงาดำจะมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายหลายอย่าง และหนึ่งในนั้นนะคะก็ มีส่วนช่วยทำให้ผมของเพื่อนๆนั้นมีสีดำและช่วยในเรื่องการหมุนเวียนโลหิตเพื่อนำไปเลี้ยงหนังศีรษะของเพื่อนๆได้อีกด้วย แน่นอนค่ะถ้าเพื่อนๆได้รับประทานอาหาร 3 ชนิดที่ใช้นำมาเสนอในวันนี้เพื่อนๆจะมีผมที่ดกดำสวยเหมือนนางเอกในXXXXอย่างแน่นอน

ท่วงท่าที่จะช่วยเพิ่มลีลาให้เซ็กส์คุณแซ่บมากขึ้น

การร่วมรักมันไม่ใช่ความสุขเพียงชั่วครู่ท่านั้นแต่มันยังทำให้รักของพวกคุณยาวนานขึ้นด้วยยิ่งคู่ไหนที่ความรักเริ่มถอยหลังลงไปแค่คุณได้เปิดดูหนังโป๊ค่ะและร่วมรักกันสักหน่อยเท่านี้ก็สามารถทำให้รักของคุณกลับมามีชีวิตชีวาเหมือนเดิมแล้วยิ่งสาวๆคนไหนที่อยากปรนเปรอหนุ่มๆและอยากทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นบอกเลยว่าจะต้องมาดูเคล็ดลับกระบวนท่าทางที่เราจะมาแนะนำในครั้งนี้แล้วล่ะบอกเลยว่าเด็ดไม่แพ้ดูหนังโป๊ค่ะแน่นอนแถมยังทำให้ชายหนุ่มของคุณหลงใหลจนไม่อยากไปดูดูหนังโป๊ค่ะกับคนอื่นด้วยนะเอาล่ะจะมีท่าไหนที่คนรักของคุณชอบกันบ้างไปดูกัน

Read More

เทคนิคกระตุ้นลีลาความเสียวแบบเร้าใจ

ถ้าแฟนคุณเป็นคนขี้เบื่อ และอยากจะได้อะไรมากกว่าเซ็กส์ที่จบในครึ่งชั่วโมง บางทีหนังโป๊นักเรียนยังไม่จบ แต่แฟนชิงเสร็จก่อนหนังโป๊นักเรียนซะอีก คุณต้องลองทำอะไรใหม่ๆให้เธอบ้างแล้วล่ะครับ วันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับกันว่า ทำอย่างไรให้แฟนประทับใจ และทำให้เธอไม่เบื่อคุณ จนกลายเป็นปัญหาหนักอกกันทั้งคู่ เคล็ดลับและขั้นตอนไม่ยากเลย ใครที่อยากจะเป็นหนุ่มชำนาญเซ็กส์ มาดูวิธีเอาใจ ที่สาวๆเขาอยากให้ทำกันเลยครับ

Read More

คอลลาเจนจากขาไก่ ห่างไกลตีนกา

เมื่อไหร่ที่อายุเพิ่มมากขึ้น ริ้วรอยก็มักจะเพิ่มมากขึ้นไปด้วยเป็นเพราะคอลลาเจนและอีลาสตินที่อยู่ใต้ชั้นผิวหนังเริ่มลดลง ไม่สวยไม่เด้งแบบดาราหนังxx การเผชิญหน้ากับแสงแดดและความเครียดจากการทำงาน

Read More

เมนูง่ายๆสบายท้อง แถมหุ่นดี

ในปัจจุบันมีอาหารลดน้ำหนักหลากหลายเมนู เดี๋ยวกลับมาดัดแปลงให้เหมาะกับการลดน้ำหนัก เอาเฉพาะประเภทสุขหรือต้ม เขามีให้เลือกกินหลากหลายเมนู ใครที่สนใจอยากจะดูแลตัวเอง ระยะแรกมีรูปร่างที่สวยเหมือนกับนักแสดงคลิปหลุด ต้องลองเปลี่ยนแปลงอาหารตั้งแต่วันนี้ ปล่อยไว้นานร่างกายก็ยิ่งเราผ่านได้น้อยลง อาจจะต้องเสียรูปร่างดีๆเหมือนดาราคลิปหลุดเหมือนเมื่อก่อนเสียแล้ว ที่เป็นแบบนั้นเพราะในจานโปรดของหลาย ๆ คนนั้นเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงยังไงล่ะครับ และหลายคนก็ชอบทานจานโปรดของตนในมื้อเย็นยิ่งทำให้อ้วนเอาได้ง่าย ๆ วันนี้ผมจึงมี 5 เมนูอาหารไทยอร่อย ๆ แต่แคลอรี่น้อยมาฝากให้ลองไปทานกันดูควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อจะได้นำหุ่นดี เฟิร์ม น่ากอดและเพรียวเหมือนดาราคลิปหลุดของเรากลับมานะครับ

Read More

อาการของคนตั้งครรภ์ วิธีสังเกตอย่างไร

  ผลผลิตจากความรักมักจะเกิดขึ้นกับคนที่มีความรักต่อกัน พ่อแม่ที่มีความรักและจริงใจต่อกันก็จะให้กำเนิด ลูกที่มีความน่ารัก และเป็นที่รักของทั้งพ่อและแม่ ช่วงโควิดที่ผ่านมาหลายๆคนถ้ามีเวลาลองแวะรับต่างๆที่จะทำให้ตั้งครรภ์ บางคนถึงขนาดศึกษาจากในหนังโป๊เพื่อเอามาใช้ เพราะเชื่อว่าถ้าหากร่วมรักบางท่าก็ทำให้ตั้งท้องได้ แต่ไม่ว่าจะเป็นเคล็ดลับจากหนังโป๊หรือเป็นวิธีใดๆก็ตาม การจะได้ผลหรือไม่ได้ผลมันก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิงด้วย หากร่างกายของทั้งคู่แข็งแรงก็มีโอกาสสูงที่จะตั้งท้อง ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีสังเกตอย่างไรบ้าง ประจำเดือนขาด ผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนมาไม่ปกติคือบางครั้งก็มา 2 เดือนหรือบางครั้งก็มาติดต่อกันนานหลายสัปดาห์ แต่จุดสังเกตที่เห็นได้ชัดว่าตั้งครรภ์คือประจำเดือนจะขาดหายไปนาน บางทีตอนที่เรากำลังดูหนังโป๊ก็เกิดฉุกคิดขึ้นมาได้ว่าเดือนนี้ประจำเดือนเรามาหรือยัง หรือไม่ก็รู้สึกว่าประจำเดือนครั้งสุดท้ายที่มามันมาน้อยกว่าปกติ และครั้งนี้ก็เว้นช่วงไปนาน นี่อาจจะเป็นสัญญาณที่บอกถึงการประสบความสำเร็จ ในการตัดสินใจมีลูก คลื่นไส้ อาเจียน ผู้หญิงตั้งครรภ์จะมีระดับฮอร์โมนที่สูงมากกว่าปกติซึ่งฮอร์โมนในระดับนี้ส่งผลให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนรวมถึงรู้สึกไม่สบายตัว บางคนก็จะรู้สึกได้เลยว่า ไวต่อการเคลื่อนไหว จากคนที่ไม่เคยเมารถก็จะรู้สึกเวียนหัวทุกครั้งที่นั่งรถ หรือคนที่เคยมีสุขภาพแข็งแรงก็จะรู้สึกอยากอาเจียนถึงแม้จะไม่ได้ป่วยก็ตาม อาการเหล่านี้คืออาการที่บ่งชี้ได้ค่อนข้างชัดเจน เหม็นอะไรง่าย ๆ เพราะว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้น ทำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์กลายเป็นคนจมูกไว เหม็นกลิ่นอะไรต่อมิอะไรง่าย ๆ จนพาลอยากจะอาเจียนไปเสียหมด ทำให้อาหารที่เคยเป็นของโปรดหลาย ๆ อย่างของว่าที่คุณแม่นั้น ก็กลายเป็นสิ่งที่ไม่ใช้สำหรับคุณอีกต่อไป หน้าอกบวมและเจ็บ ใครที่คิดว่าหน้าอกควรเป็นเรื่องดีบอกเลยว่าไม่ใช่กับคนท้องแน่นอน ถึงแล้วอกบวมจะดูเซ็กซี่ในหนังโป๊ แต่ชีวิตจริงอาการหน้าอกบวมมันคืออาการที่บอกให้รู้ว่าร่างกายเริ่มจะผลิตน้ำนมขึ้นมาแล้ว กระบวนการนี้จะมีน้ำนมสะสมอยู่ในเต้านมมากทำให้เกิดอาการเจ็บหรือบางครั้งก็รู้สึกปวดคัดที่เต้านม ปัสสาวะบ่อย เป็นเรื่องปกติของคุณแม่ที่เริ่มตั้งครรภ์ เพราะว่าร่างกายผลิตเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ มากขึ้น ไตของเราจึงขับของเสียออกมาในรูปแบบของเหลวมากขึ้นไปด้วย